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患者提问
什么食物含钙最多?
什么食物含钙最多
提问时间:2020-07-25 06:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
含钙最多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;
蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等。
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