问题分析:你好,这种情况,考虑和床的软硬程度,环境因素都是有一定关系的。积极进行调理治疗的。指导建议:建议适当的体育锻炼,增强体魄,注意饮食,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激性的食物。
多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。目前要调整一下床的软硬程度。寻找合适的环境因素和理化因素,避免外界因素引起的神经衰弱。
严重的话可以口服一些中医中药,中医艾灸进行调理治疗的。