问题分析:生长激素夜间11点以后分泌最旺盛,这时人体要进入深睡眠状态.大约十点上床睡觉最合适,如果每日晚睡会有一定影响.另生长激素还在运动时分泌旺盛.意见建议:身高虽然与遗传有关,但后天因素也很关键,见意孩子养成早睡习惯.饮食上保证营养的供给.多参加体育运动。