你好,产后气血不足主要表现为乏力、面色苍白等症,建议到医院化验血常规,并找中医号脉诊治。产后气血不足的产妇尽量通过食疗,可以多吃鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤等,尽量不要喝茶,平时可注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,适量做些运动,提高机体体质。