到医院神经科进行检查,对症治疗,需要通过改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理。改善生活习惯,平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习方式,改善紧张状态、缓解精神压力注意自己的心态问题,平时不要给自己太大的心理压力。