健康指导:你好,儿童是否缺乏维生素A,是否需要补充维生素A,要进行科学评估,以免盲目补充而导致维生素A过量。正常情况下,孩子每天膳食中有适量的牛奶、鸡蛋、肝脏或其他荤菜,就可以大致满足孩子维生素A的需要,加上经常吃绿叶蔬菜胡萝卜、甜橙等绿色或黄色的蔬菜和水果,其中富含的胡萝卜素也可以转化成维生素A而补足孩子维生素A的需要。
建议婴幼儿不要每天都吃肝脏,可以隔天吃1次,一周吃3~4次。