戒烟会发胖,但不会过度发胖。这可能与戒烟过程中,所选择代替烟的零食有关。大多数人选择糖果、瓜子等零食,这些食物都可能引起发胖。
由于长期吸烟会影响人的新陈代谢,因此一旦戒烟将恢复正常的新陈代谢,则会导致体重增加。