长期失眠如何改善比较好？

病情分析：
你好，引起牙痛的病较多，有龋齿、牙周炎、根尖周炎、牙过敏等，如果平是牙没痛过，可能是牙周炎。
指导意见：
建议暂时服用人工牛黄甲硝唑胶囊和米诺环素，疼痛厉害时可以服用布洛芬胶囊，上火大的用中成药牛黄解毒丸，黄连上清丸，三黄片，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。祝你早日恢复。
以上是对“牙痛，长智齿，现发烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见：
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效

病情分析：
慢性宫颈炎治疗方法：1、物理治疗：采用的方法有：电凝法、冷冻疗法、激光治疗。2、药物治疗方法：慢性宫颈炎是因湿热之邪感染下焦，侵注带脉，使带脉失约而致黄带增多，可以服用中药调理治疗，相对来说治疗效果也会比较彻底3、生活调护：平时生活中可能阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用卫生巾。
指导意见：
宫颈炎患者可以用中药妇炎丸，保持良好心态，治疗期间应该避免性生活，注意月经期的卫生，饮食避免辛辣刺激的食物，不要饮浓茶，多吃新鲜的瓜果蔬菜。祝早日康复！
以上是对“慢性宫颈炎怎么治疗，治疗偏方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳腺疼痛的症状，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
以上是对“双侧乳房疼痛，特别是月经前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况一般的情况是有慢性损伤性的疾病的情况了。
指导意见：
一般的情况这种情况是可以采用外用药物、理疗的治疗的。或可以采用中药的治疗的。需要注意保养，保养不当往往是慢性反复发作的。不要劳累和着凉。

你好！对于患者来说，治愈这个类风湿建议患者去使用点龙胆草、小飞扬、苦地胆、麝香、一点红熬水来喝，对治愈很有帮助的，建议平时去使用点酒来洗自己关节地方，对治愈也不错。

病情分析：
您好，你的症状中医认为是气血不通疼痛，不排除腰椎病、股骨头病变
指导意见：
痛则不通，是气滞血瘀造成的疼痛，建议针灸治疗。针灸通经活络、活血化瘀，止疼特效的。如果病情加重，检查后对症治疗。

病情分析：
你好，燕麦是酸性食物，所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
指导意见：
燕麦是酸性食物，一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

病情分析：
你好根据你的叙述你这是粉刺，也就是痘痘，是血热内湿热温毒，内分泌失调，肝火旺盛，胃火旺盛引起的现象。也是内分泌失调现象。
指导意见：
建议你可以用点知柏地黄丸浓缩丸，在可以用热毛巾热敷脸部，不用辛辣之类治疗即可。也可以用中药治疗，用清瘟败毒散治疗。

病情分析：
你的描述的症状，都是尿道炎的可能性很大的，要注意保养，
指导意见：
一般情况下建议及时看医生指导，基本可以继续配合多喝水，不严重的，也会好转，如果炎症严重需要抗生素。
以上是对“我尿尿疼痛，可是今年不能吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！