你好,怀孕七个月需要补充一定的钙剂了,脚抽筋正是缺钙的表现之一,一般的钙剂都可以的,比如葡萄糖酸钙,乐力钙等都可以选择。
建议你怀孕期间定期产科检查,定时数胎动计数,左侧卧位,改善子宫胎盘血液循环。每天充足的睡眠,保持每天八九小时,均衡膳食,适量补铁补钙,禁止性生活。