按上述情况尿液变成灰色最好还是去医院检查一下尿常规看尿液是否有炎症或者是其他疾病引起的,最好是早上第一次尿液检查为准!指导意见多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,可以吃氟哌酸二粒一天三次饭后吃