你好便秘是因为大便干燥。长期便秘对身体一定有危害。造成大便干燥的主要原因是素体津亏,阴虚内热。由于过食香辣煎炸这些高热量的东西,使身体内部积热,热灼伤津,所以口干喜饮。
舌头也会有反应,伸出来一看,保证不是湿润的,而是干燥的。睡眠不好也容易造成便秘。