健康指导:您好:可以说有效果,必须敷在关元穴上。而且要把盐炒热长在布袋子里。小心烫伤。再者,建议您首先要调理中气虚,只有调理好中气虚,才可以减肥,不然反弹比您减肥的速度要快。
还有就是调节饮食,少吃高能量的食物,少喝酒,多吃蔬菜,最后就是有氧运动,每天必须至少1小时的有氧运动。剩下的就是坚持了。