指导意见:你好,根据你的叙述症状多是有腰椎疾病了,腰椎间盘突出压迫神经而引起腿部症状。这个多是由于平时没有注意保护腰椎,长时间的坐或者站都会诱发腰椎疾病的。
建议不用太紧张的,疼痛的时候可以卧床休息来缓解症状,如果无法缓解,那么最好是去医院做下腰椎检查看,如果确定是腰椎间盘突出,那么可以做牵引推拿针灸等理疗来缓解症状。