心理分析:38岁很有可能更年期到了会有这些,更年期的女性一般身体内分泌不协调,可能会带来一些生理的紊乱情况,慢慢调节自己,和别人聊天啊,或者自己做些事情,改变一下自己。
心理指导:如果因为一些具体的事情,让你胡思乱想,那你要分析什么原因,解决这些事情,如果你是无缘无故的胡思乱想,导致你心情低落,你要去心理咨询中心咨询一下。