您好,从您的情况来看考虑是颈椎病压迫神经引起的,但是也不能排除是睡觉姿势不对引起的指导意见您好,建议您去医院做个颈椎的CT检查,确诊之后再对症的治疗,平时睡觉不要枕的过高,不要经常的埋头工作,祝您健康!