你好、这个情况根据经验不是太严重、建议患者平时应该多注意身体保暖、多锻炼身体不要多吃高脂的食物、运动但不宜过量身上很多关节都痛隐隐作痛、特别是到阴雨天气、手脚的膝关节特别疼、可以初步确定是风湿在风湿没有发作的期间应该适量补充抗生素类药物、以预防风湿发作得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果