可能跟您免疫力低下,营养不良,过度劳累,精神紧张,熬夜都有关系的,这些您都得注意,平时注意饮食,补充营养均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激饮食,注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠。
养成良好的生活作息习惯。