你好,身高除了与遗传有关外,后天因素也很重要。指导意见青春期是孩子生长发育的黄金时期,与发育早晚没有直接关系。建议平时多给孩子吃些含蛋白质,钙丰富的食物,如牛奶,蛋类,鱼,牛羊肉等。
保证饮食合理均衡,保证充足睡眠。可以根据自己的喜好进行运动,如打篮球,跑步等。希望可以帮助到您。