六个月的宝宝最好的营养还是奶。宝宝的肠胃尚未完全发育,适合流质糊状的食物米粥、麦片粥、菜粥都是要糊状的,有利于吸收同时不会增加胃部的负担。
一岁以下的小宝宝其实不太需要水果的营养但是如果要给宝宝吃水果的话,首推:苹果用调羹将苹果刮成泥糊状给宝宝吃香蕉、水梨、西瓜等属寒性水果,别给宝宝吃西红柿性凉,生吃宝宝难消化,多吃可能也会引起拉肚子。