指导意见:如果检查无碍的话,你可以放心,有时候感觉到自己有些身体不舒服的现象是正常的,不要太担心。首先,调整好睡眠“一定”要保证自己有一个比较规律的生活习惯,切记不要熬夜,特别是熬夜看电影玩游戏什么的,容易头昏脑胀,加之电脑辐射之类等零碎因素。
然后,多吃水果,补充维生素。其实这些都是老生常谈,重要的是是不是真的做了。我想,心里问题可能是最重要的,晚上饭后多出去活动活动,散散步。
不要总是闷在家里,尤其是空调房,都会增加不舒适感。