眼睛充血,水肿考虑是睡眠不足或者是眼部存在炎症,感染。您好,一定要多注意休息,长时间这样容易导致眼疲劳,进而引起视力下降,像您的情况必须及时检查治疗,眼睛充血这个症状说大不大,说小不小,如果充血部位在视网膜上,那么很容易影响视力,饮食上多吃蔬菜,水果,合理饮食,避免熬夜,祝您早日康复。