体质越差的人容易出这个问题 睡眠不足长期熬夜.建议多吃蔬菜水果维生素C缺乏.维生素C正是有效地防止这个东东长出来的食物.现在这个季节橙桔非常地多你经济许可的话每天吃两个橙吧. 火气大.火气大的人最容易起血泡了.这个建议你平时少吃油炸烧烤类的食物这些东西本身营养也差.此外多吃性凉的食物多喝凉茶.比如萝卜蔬菜类更要多吃. 还有一点每天睡眠不足经常通宵熬夜过度劳累.同样也会火气大长血泡. 总结食物调节身体只是治标而已.真的要想不再长多出去锻炼身体吧.体质上去了自然也就不出这个毛病。