健康指导:如果小腿部位水肿的话建议你在饮食上要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物降低能量的摄入另外的可以多进食一些利尿消肿的蔬菜比如说黄瓜苦瓜冬瓜西红柿都是可以的,另外每天用热水泡脚的话也是有助于改善的也可以多进行一些按摩。