病情分析: 你好,鉴于你的描述考虑可能是乳腺增生,建议你保持规律睡眠:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
意见建议:建议你和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,不会产生不良的病变。
另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。