健康指导:建议你养肝护肝:用青豆,葛根,枸杞,何首乌,黑芝麻,贡菊花熬粥,可以滋补肝肾,养血生发,长期喝酒,易疲劳。
喝酒前吃些牛肉保护胃黏膜,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,不可饮酒过度,日常泡水喝葛花、枳惧子。