你这样应该和腰椎的问题,休息不好营养不足,脾胃失衡,脾虚,风湿的问题有关系的应注意合理的多运动一下,保证睡眠,可以吃一些蔬菜水果,查一下腰椎,适当的针灸按摩以上是对“右腿跟麻木,平躺有时也麻木,咨询医生怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!