你好,根据你的描述,可以吃的,也可以看看当地中医,进行中药调理,另外建议建议食疗糯红枣粥做法:将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可.功用:补血.桂圆莲子汤做法:将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可.功用:健脾,安神,养血.龙眼粥做法:龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮成粥.功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.猪肝汤做法:猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用