问题分析:从您的症状表现判断多半是近期劳累,受风着凉,外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。
意见建议:建议辩证应用舒筋活络中药如活血止痛膏治疗,平时注意避风保暖,不要过度劳力。饮食禁忌生冷刺激,饮食睡眠要有规律性。