宝贝睡眠时居室的温度要适宜.不要让宝贝在临睡前过度兴奋,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤,盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。
在温差大的季节,为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉,睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜.如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病,宝贝睡觉时在他的谢子的两旁分别压上个小枕头,这样宝贝就不容易把被子蹬开了。