问题分析:气滞是气的不畅或阻滞。多因邪气侵犯,或七情所伤,或痰饮水湿停留,或淤血积滞所致。气郁指肝气郁结。多由情志郁结,以致肝气不舒。
意见建议:每晚睡前推肚子,从心口窝一直推到肚鸡眼下,每次不少于100下,坚持下来就会改变,而且还会有意想不到的效果。