你好，失眠是可以治好的。在去医院治疗的同时，你也可以自己调节。首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"
病情分析：
您好，一般慢性肾炎会出现颜面浮肿，
指导意见：
下肢浮肿或者轻度的贫血，尿检会出现尿蛋白或者潜血阳性，您的病情可能已经缓解或者病情较轻，表现不明显1.此病平时需要注意低盐低蛋白优质蛋白饮食，稳定血压，不要劳累预防感冒的，2.可以定期复查尿常规，是比较方便又无创的检查，比较敏感，如发现异常指标，在检查双肾B超和肾功能，血常规等。
病情分析：
肩周炎会出现活动受限。颈椎病会出现手臂麻木
指导意见：
第一，增加运动量，减少玩手机和坐电脑跟前的时间、开车时间，就是少坐着。第二，疼痛部位热敷。第三，肢体锻炼。主要是往受限的方向牵拉锻炼，慢慢练。第四，疼痛难以忍受，可以要是服用止疼药比如布洛芬缓释片1粒一天三次或者美洛昔康1粒一天两次，服用时间不要超过10天
你好，你的情况我认为是过敏性哮喘的可能性大，希望平时注意不要吃太咸的食物。注意锻炼身体提高自身的免疫力感冒流行时候注射预防感冒的疫苗还有饮食上注意营养只要保养的好会好一些的。
病情分析：
您好，引起风湿的说法是因为以前没有条件做好保暖。
指导意见：
建议可以选择清早，但是要注意保暖吹干头发，避免头发未干有风吹。
以上是对“早上起床就洗头有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你提供的情况，考虑是上火引起的上呼吸道感染的症状，及时的对症治疗，可以发挥正常的。
指导意见：
需要注意个人的饮食习惯，忌辛辣刺激生冷的食物，可以清淡容易消化的食物，多喝水。口服小柴胡颗粒 感冒清热颗粒 清热解毒口服液之类的中成药调理，可以有效的改善症状，及时的调理，祝你健康。
输卵管不通是不孕症的一个重要原因。输卵管通液是检查输卵管是否畅通的一种方法，用药物就能疏通输卵管。还能用微创手术多好。
病情分析：
你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
指导意见：
另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
病情分析：
您好，根据您的病情描述，可能是神经性耳鸣，这种病生活中很常见。
指导意见：
建议您到当地医院住院，进行系统的治疗，可以口服药物，配合滴流，理疗一起治疗的，这样效果会好一些。平时注意休息，不要经常熬夜，注意饮食。最后，祝您全家安康！
以上是对“耳朵嗡嗡响3天了阿突然这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您出现了月经的推迟，白带增多，需要积极的查明原因，积极治疗。
指导意见：
您好，建议您查妇科的超声，白带常规，如果有炎症，需要使用抗生素的。月经推迟，建议服用中药或者促月经的药物。
病情分析：
您好,根据你的描述来看我们初步判断是恒牙萌出过迟
指导意见：
一般情况下来说小孩子从6周岁左右开始恒牙替换乳牙齿,这个过程一直要持续到小孩子12周岁左右才能全部替换完成.根据您的描述来看这位患者出牙时间晚,相应的牙齿替换过程也会延后,我们建议去大型正规医院儿童口腔科进行进一步的详细检查,拍摄一张x线牙片,以便明确是否存在继生恒牙胚,以及恒牙是否生长在正确的位置上.
