骨折饮食调理

骨折患者忌盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质，能加速断骨的愈合。忌多吃肉喝骨头汤。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，忌偏食、不消化食物、少饮水、长期服中药等。

骨折患者忌盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质，能加速断骨的愈合。忌多吃肉喝骨头汤。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，忌偏食、不消化食物、少饮水、长期服中药等。

确诊踝关节扭伤可以选择物理学检查，高频超声检查，X线检查等。物理学检查：检查损伤部位是否疼痛,出现音响,伤部是否迅速肿胀,关节是否能作超正常范围的内、外翻活动,关节间隙是否加宽等。高频超声检查：高频超声能较清晰地显示踝关节的软组织、肌肉、韧带及骨皮质表面情况。

骨折确诊措施：做X线，胸片上大都能够显示骨折，但对于肋软骨骨折，青枝骨折，骨折无错位，或肋骨中段骨折在胸片上因两侧的肋骨相互重叠处，均不易发现，如有胸部外伤史，胸壁有局部疼痛和压痛，胸廓挤压试验阳性，应想到胸廓骨折可能，结合X线检查可确诊，如果压痛点可触到摩擦感，或者胸壁出现反常呼吸运动，即可确诊。

跟骨骨折愈合时间比较长，外踝骨疼是正常的，必须要有耐心，骨折10周后才能下地走路，以免导致跟骨进一步塌陷。跟骨是松质骨，比较脆弱，同时跟骨又是身体最重要的负重骨，所以他需要更长的时间来愈合。

颈椎病时会导致植物神经紊乱的。你也可以通过一些理疗热敷，严重的话，并且也可以考虑通过手术方法进行修复治疗，基本上也都有一定的缓解的作用。平常多吃蔬菜水果多喝水。

腰椎间盘突出和骨质增生这两类疾病在严重程度上并没有可比性。这两类疾病在本质上首先是一类疾病。它们都是由于腰椎的退行性的改变所导致。另外这两类疾病在临床上发作时。可轻可重。对二者进行比较没有意义。

考虑是腰椎骨质增生，一般表现为腰部疼痛的现象，是由于不正确的坐姿导致的腰椎劳损的现象，平时注意休息，不要久坐久站或者长时间弯腰，热敷疼痛部位，一般治疗一个月左右就会好转。

腰间盘突出是现在比较常见的一个脊椎类疾病，多数都是因为外伤或者是需要长时间弯腰工作导致的，及时到正规的医院去检查一下，现在治疗腰间盘突出是采用中医烤电、针灸、牵引、封闭等方法进行治疗。

主要靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛的“滑膜炎安舒贴”治疗，能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复。