吸烟就是有尼古丁的成瘾,戒断之后就是有情绪不是很好,提不起来精神没这事正常的,有很难受的经历这是必然的结果。建议您是要注意能够坚持的话最好就是一下戒掉,这是正常的表现,成瘾性的药物的戒掉的过程比较难,强制的话不会有很大的伤害就是您能不能承受这样的过程