问题分析:您好:增重其实很简单,就是要多吃少运动。建议多吃高能量的食物,比如:红烧肉,鸡蛋,奶油蛋糕等,最好增加夜宵。
少吃垃圾食物。指导建议:如果脾胃功能差,不吸收,可以先调理脾胃,吃点健胃消食片,多吃菠萝,山楂。