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坐低板凳久一点站起身会伸不直腰
坐低板凳久一点站起身会伸不直腰,然后不能坐久,坐久了也会腰部不舒服是怎么回事
提问时间:2020-03-23 15:31
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
问题分析:长时间的保持一个姿势。会可能导致肌肉的疲劳。久坐注意避免突然站起来。防止因为体位改变导致腰椎的受力改变。
意见建议:平时注意适当地加强腰背肌锻炼。避免弯腰负重。注意睡硬板床。
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