老人腰间盘突出怎么冶好

颈椎引起手麻是可以自愈的。在锻炼方面可以用手部反复抓松抓松的动作，另外可以把手臂高抬放下，高抬放下，或者是肩胛骨在身子一侧来回做环绕运动，也可以用手触摸稍凉或稍热一点的东西来刺激臂丛神经。在辅助治疗方面可以选用刮痧，拔罐儿，火灸，针灸等方式。

椎体滑脱首先要检查X线检查，正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生，椎弓根增粗。其次要做核磁共振检查，可清晰显示椎间盘组织是否有突出，有没有压迫的情况。

能治疗。如果滑脱症状较轻，可以热敷、理疗，药物止痛来保守治疗。配合腰背肌康复锻炼稳定腰椎处理，如果症状严重，可以考虑手术治疗。手术治疗应仅限于那些疼痛无法控制及有神经损害的病人。

可以多吃一些桂圆。桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素的含量之高是其他水果罕有的。桂圆有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤，治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能。多由间接外力所致，如行走时踏入凹处使踝关节突然内翻等。

坐骨神经痛的症状表现主要是疼痛限于坐骨神经分布区，大腿后侧、小腿后外侧和足部，呈放射性疼痛，同时还伴有麻木、发冷、酸胀感，严重的还会出现下肢无力，走路受到影响。坐骨神经痛最简单的自我检测的方法是躺在床上，然后抬高一侧的腿，如果出现下肢的放射性的疼痛麻木，叫做直腿抬高试验阳性，提示患有坐骨神经痛。

一般肌肉软组织疼痛多为钝性疼痛，胀痛啊，比如腰疼范围大，可以牵涉到臀部或大腿后面。骨痛一般比较固定，也是刺痛、胀痛，性质要重些。肿瘤性质的疼痛一般比较隐秘，跟软组织疼痛差不多，但持续时间长，夜间疼痛明显。MRI或PET可以早期鉴别。

腰肌劳损是可以吃一些韭菜来辅助治疗的，但是自己也需要注意平时的运动，不能过于激烈，可以打打太极以及做一些轻缓的舒展运动来放松身体，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重。

头痛、颈椎病可以到骨科医生那里做体格检查，必要时需要CT检查确认诊断，除需要针灸推拿理疗外，还可以服用药物进行治疗。另外，不应该吃辛辣刺激的食物。适当的活动。不要长时间保持一个姿势。

腱鞘炎是常见的普外科疾病，是关节外伤和慢性劳损造成的，应该说不严重。如果不及时治疗，腱鞘炎的症状会继续加重，影响关节的活动。患有腱鞘炎可以采取局部热敷，按摩，封闭等方法治疗，配合服用药物治疗。要减少关节的活动，注意保暖。