工作和学习的压力也是原因之一,不要紧张,如果只是一次,过后就不再犯啦,那是不用太在意的,及时去医院拉个心电图,检查一下,平时放松心情,不要对自己摆放过大的压力,注意劳逸结合,平时多补充营养,尽量避免刺激性的食物。
最重要的是一定不要熬夜,保证睡眠,放松心情。