您好,工作休息时间,趴在桌子上睡上30分钟后,两胳膊和腿会出现发麻的现象是正常的,是因为休息时压迫了神经引起的,过后会恢复的。
指导意见解决问题的关键是纠正睡眠姿势,短时间压迫神经可以不用治疗就能恢复,如果长时间压迫神经会对神经造成损害,那样恢复起来就不容易了。