憋气的好处？

胎盘具有很高的营养价值,胎盘是一味中药,在中药里面又被称为紫河车。胎盘具有安心养血、益气、补精、解毒等作用。它是由胚胎的绒毛和子宫的蜕膜所构成,是母体与胎儿间进行物质交换的重要器官,胎盘并不是所有人的都适宜吃得。胎盘性温,阴虚内热、素体阳亢的患者不宜使用,另外有实邪者也不宜食用,否则病症会更加严重。所以说使用胎盘时应在医生指导下正规、科学、合理加工后使用,一般豆炮制成胎盘粉,然后装胶囊口服。

肾不纳气，是肾气虚衰，气不归元所表现的证候。多由久病咳喘，肺虚及肾，或者劳伤肾气所致。中医认为，肾主纳气，肾虚则摄纳无权，气不归元，临床表现为:久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息亦甚，自汗神疲，声音低怯，腰膝酸软，舌淡苔白，买沉弱。或喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮大无根，或气短息促，面赤心烦，咽干口燥，舌红，脉细数。

生完孩子后恢复性生活的时间，在不同的产妇不完全一致，经过阴道顺产的产妇，如果没有外阴撕裂伤、外阴侧切病史、阴道内恶露，在4周左右完全干净的情况下，在满月后或者42天后，就可以恢复正常的性生活。如果有明显的外阴部位撕裂伤、有会阴侧切手术，或者产后恶露干净的比较晚，产后42天时才彻底干净，最好在产后两个月后，再恢复正常的性生活。通过剖腹产手术的方式分娩的产妇，最快在产后三个月，才能恢复正常的性生活。不论是顺产还是剖腹产术后的产妇，短时间内都不适合再次怀孕，恢复正常性生活后，应当采取有效的措施避孕。

当归羊肉汤为温补食疗之佳品。当归羊肉汤有补血药（当归）配伍温里药（生姜、羊肉）而成。方中以当归为主养血和血，配伍生姜温中散寒，重用羊肉血肉有情之品以温补气血，此方更注重温补扶虚。功用：温中补血，祛寒止痛。主治：血虚有寒之腹痛，或寒疝腹痛，或胁痛里急，或妇女产后腹痛，喜温喜按，面色发白，四肢不温，舌淡脉细。