病情分析:合理饮食可以增强记忆, 多进食一些含有胆碱的食物。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。
意见建议:让孩子养成良好的休息习惯,睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影