长期恶性失眠

大约有十年时间了，失眠，每晚12点开始睡，大约2点才能睡着，睡眠质量也不好。虽然躺在床上的时间长，但每天实际睡眠时间大概6小时。个性强，易怒，有些思虑过度，白天精神疲惫，恶性循环。气虚血虚阴虚阳虚好像都有，体质比一般人弱很多。每天晚饭后发困，早上大便后有乏力感。曾经长期便秘，又曾长期腹泻不成形，现在正常，一日两次。曾经治疗情况和效果:用过安神补脑液，舒眠胶囊，安神补心片，都没什么效果。想得到怎样的帮助:在校，希望分析病因，开出中成药。