肠炎要怎么保养身体

肠炎容易反复发作，尤其是在着凉的时候就会发作肠炎，你要注意保暖，不要着凉，饮食上少吃一些辣的食品，不要喝冰的啤酒，吃清淡的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉的时候要盖着肚子，这样就可以有效的避免肠炎的发生。

注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品，苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎可经常食用。