不孕不育可以预防。首先是饮食的调整多吃蔬菜、水果主要补充各种维生素,所以要平衡饮食多吃蔬菜、水果不要吃垃圾食品。
另外适度合理的锻炼。不要泡澡,不要蒸桑拿,不要穿紧身内衣,因为睾丸产生精子要求温度低一点,如果穿紧身内衣或者泡澡、蒸桑拿使睾丸的温度升高,影响精子的产生,也会影响产生出来的精子的质量。
选择适合的性生活的时间及频率,最好能够准确的判断女性的排卵可以提高怀孕几率。