你好,你所描述的现象可以大多数成年人都经历过。这种情况大多与自己近期受到过刺激或手在睡时压在心脏的位置有很大关系。
还有就是晚上睡的迟,同时又看了恐怖的大片等都可引起如上的现象。指导意见这就要求你要按时睡觉,少看恐怖片,睡时注意手不要放在心脏的位置。
另外,这种现象也是人体藏象的一种客观反映,与人的经络有很大的关系。