耳鸣往往是由于近期过度劳累、精神紧张焦虑、进食过多辛辣刺激性食物、噪声刺激等生活因素所导致的。因此首先在生活中您一定要注意以上可能存在的问题,另外还可以尝试吃点银杏叶提取物片+甲钴胺片+甲磺酸倍他司汀片辅助治疗。