病情分析:你好!很久不运动或者突然大量运动,都会导致肌肉组织出现供氧量不足,从而通过葡萄糖酵解方式供应肌肉氧气,这样就会造成丙酮酸在肌肉处的积累,多了之后,就会感觉到肌肉处酸胀甚至疼痛。
你已经锻炼一段时间了,肌肉已经适应了你的运动量,所以现在通过正常的供氧方式就已经能够满足身体的需要,没有丙酮酸物质的产生,自然就没有疼痛或者酸胀的感觉了。
意见建议:锻炼胸肌不仅要做俯卧撑,还需要做引体向上,扩胸运动等能够锻炼胸部肌肉的运动,而且要补充足够的营养,特别是适当多吃点牛肉等食物。
只要长时间坚持下去,一定能够把胸肌锻炼出来的。祝快乐!