你好,你的情况可能有点贫血.建议做个血常规看血红蛋白的,少于110的可以定义为贫血,需要补血.平时多食用猪肝,精肉,蛋黄等等.建议您合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿.另外坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累祝你生活愉快