怀孕最后一个月饮食全面,营养均衡,适当的走动就可以,蔬菜,水果,核桃,坚果之类的食物。饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物。
孕妇的饮食只要注意均衡营养,不挑食,孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。