指导意见:可以食疗,食用一定量的铬,食用富含植物纤维素的食物,每次用餐时食用18~20克植物纤维.富含植物纤维的主要食物有麦麸,全麦面包,卷心菜,马铃薯,胡萝卜,苹果,莴苣,花菜,芹菜等.含镁较多的食物有大豆,烤马铃薯,核桃仁,燕麦粥,通心粉和海产品。