晚上尿多，睡眠不足，白天精神状态差

病情分析： 你好：可能存在肾虚合并气血亏损的情况，也可能存在微量元素及泌尿系统炎症，这种情况最好做相应的肝肾功能及泌尿系统检查，注意饮食及睡眠的规范性，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环，可选择针灸及药浴综合诊疗。

意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。